Como aliviar a dor nas pernas varicosas

Para aqueles que sofrem com eles, sabem que as varizes não são apenas um problema estético e saber como aliviar a dor é um dos problemas que mais preocupam as mulheres que sofrem com elas. Embora os mais comuns sejam os das pernas, eles também podem aparecer em outras áreas do corpo.

Juntamente com a dor, as varizes têm muitos outros sintomas que também podem variar dependendo da pessoa. Entre os desconfortos mais comuns estão: a visualização dessas veias, peso e fadiga das pernas, cãibras, principalmente à noite; formigamento, coceira, picada, sensação de calor, inchaço nos pés e tornozelos e até o aparecimento de úlceras.

O Varigold Funciona muito bem tanto para aliviar a dor causada pelas varizes, tanto para prevenir que você venha a ter novas varizes, então se você sofre com dor, esse produto é o mais recomendado.

Remédios eficazes para acalmar a dor nas pernas de varizes

Para reduzir o desconforto mencionado acima, existem diferentes remédios que você pode colocar em prática.

  1. Alimentos : se queremos melhorar o estado de nossas varizes, além de ter uma alimentação saudável, é aconselhável escolher alimentos ricos em fibras e beber bastante água.
  2. Exercício : caminhar, andar de bicicleta ou fazer qualquer tipo de atividade em que você se move é muito bom para ativar a circulação. O objetivo é evitar ao máximo um estilo de vida sedentário.
  3. Plantas medicinais : existem certos tipos de plantas que vão muito bem para tratar a dor e o peso das pernas, como Ginkgo Biloba, folhas de avelã ou folhas de videira vermelha. Eles podem ser encontrados em qualquer fitoterapia e devem ser tomados diariamente, pelo menos duas vezes por dia. Também existem géis e cremes com esses tipos de plantas em sua formulação, que são muito eficazes.
  4. Aloe Vera : Esta planta tem muitas propriedades benéficas e, entre elas, também é aliviar a pressão de varizes, simplesmente aplicando-a à pele e massageando a área.
  5. Meias de compressão : é um tipo de meias que aplica pressão em pontos estratégicos para favorecer o retorno do sangue ao coração, aliviando a dor nas pernas quando você sofre de varizes.
  6. Mudanças de temperatura : uma das maneiras mais eficazes de ativar a circulação são as mudanças de temperatura. Só é necessário alternar água fria e quente quando tomamos banho, sempre tentando terminar a água fria.
  7. Pés elevados : é aconselhável manter sempre os pés mais altos que o resto do corpo para favorecer a circulação. Colocar uma almofada debaixo dos pés quando vamos para a cama reduzirá o desconforto durante o sono.
  8. Tratamentos estéticos : também existem maneiras de remover varizes através de novas técnicas, como escleroterapia ou tratamentos a laser.

O que você não deve fazer para reduzir o desconforto

Além de colocar em prática os conselhos que já lhe damos na seção anterior, existem muitos hábitos que podemos corrigir para reduzir o desconforto que pode causar varizes.

  1. O excesso de peso : ter um peso acima dos aumentos recomendados consideravelmente a pressão sobre as pernas e dificulta a circulação sanguínea.
  2. Evite roupas apertadas : usar roupas muito justas pode ser prejudicial. Devemos banir do nosso armário todas as roupas que podem cortar nossa circulação, especialmente aquelas que o fazem no nível da virilha, das coxas e também de meias e meias. Em vez disso, é melhor usar as meias de compressão que dissemos anteriormente.
  3. Não use sapatos muito altos ou muito planos: eles podem influenciar negativamente os músculos das pernas, responsáveis ​​por bombear o sangue.
  4. Evite exercícios intensos : é importante realizar exercícios que nos mantenham ativos, mas sempre que for uma atividade moderada. Exercícios e esportes intensos envolvem saltos e movimentos bruscos que podem agravar nossa situação.
  5. Exposição prolongada ao sol ou calor.

As varizes afetam nossa saúde e podem levar a problemas mais graves, razão pela qual é conveniente saber como impedir sua ocorrência e visitar um especialista quando notamos que podemos sofrer com elas. Com os conselhos e recomendações que lhe damos e sendo constante, muito em breve você verá melhorias e reduzirá consideravelmente seu desconforto.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *